На первом этапе развития отношений в паре все кажется идеальным. Однако со временем люди могут отдаляться и терять интерес друг к другу. Очень часто непонимание ситуации приводит к разрывам в отношениях. Существует несколько правил, которые помогут паре сохранить союз и стать ближе друг к другу.
Предложенные ниже советы можно использовать отдельно. Однако их комбинация будет более эффективна. Чтобы улучшить межличностные и интимные отношения, необходимо:
Новые впечатления заряжают человека. Необходимо стараться постоянно пробовать что-то новое и приятное отдельно или вместе. Это может быть, к примеру, прыжок с парашютом. Кому-то стоит заказать эротический массаж в Новосибирске. Для некоторых перезагрузкой станет путешествие или поход на мастер-класс.
В конфликтных ситуациях далеко не все хотят разобраться в точке зрения партнера. Однако если постараться, это может снять напряжение. Соглашаться со всем не обязательно, но когда один человек искренне интересуется состоянием другого, конфликты решаются легче.
Способность чувствовать или понимать, что ощущает другой человек – важное качество, которое стоит в себе развивать. Сочувствие партнеру поможет сделать отношения более глубокими. В паре появятся доверие и ощущение комфорта.
При активном слушании нужно не просто слушать партнера, но и озвучивать, все что было озвучено. Это поможет убедиться в том, что полученная в разговоре информация воспринята правильно. Не стоит сразу осуждать или спешить дать совет. Важно, чтобы партнер почувствовал, что его услышали.
Осознать личные триггеры – это не только понять, что раздражает в партнере. Возможно потребуется разобраться со старыми травмами. Каждый приходит в отношения с определенным «багажом». Это могут быть ситуации из прошлых отношений, детства или школы. Осознание того, откуда тянется проблема поможет справиться с ней и более спокойно реагировать на ситуации.
Когда партнер жалуется, недоволен и выражает критику в адрес второй стороны, всегда есть какая-то причина. Это может быть невыраженная эмоция или нереализованное желание. В такой ситуации важно разобраться, в чем дело. Не стоит резко реагировать и начинать конфликт. Лучше сделать паузу и подумать, какая причина может крыться за подобным поведением.
Не стоит копить проблемы. Даже мелочи, которые кажутся неважными, способны со временем сыграть решающую роль в отношениях. Неразрешенные ситуации разрастаются как снежный ком. Поэтому лучше взять за привычку делиться со второй половиной тем, что беспокоит и своевременно решать проблемы.